Alimentos para Aumentar tus defensas.

Ante tantos frentes abiertos, la alimentación juega un papel importante. Si nuestra dieta es inadecuada o insuficiente se producirá un descenso de las defensas, por el contrario, si es equilibrada y completa, nuestro organismo estará fuerte y en forma”. Estos…

¿Amas o haces ruido?

¿Has notado nuestra primera reacción cuando llega a nuestros oídos un sonido estridente? La primera reacción natural es que cerramos nuestros oídos en un intento de protegerlos del ruido, en ocasiones inclusive cerramosnuestros ojos como si nos ayudara a amortiguarlo…