Santo Domingo.- Cada año que inicia nos proponemos nuevas metas y proyectos con la intención de sumar a nuestra vida en distintos aspectos: laboral, financiero, familiar, entre otros, sin embargo, no debemos dejar de lado nuestro auto cuidado y nuestro ser interior y empezar a trabajar esta área para poder alcanzar con mayor facilidad los objetivos.
Sin duda alguna para cumplir esos sueños debe haber un proceso que se va realizando paso a paso, por esta razón La Coach de imagen, Sugeidy Martes, en el segmento Mujeres Sin límites que se escucha todos los miércoles a las 9:00 de la mañana por la emisora Pura Vida nos comparte cinco pasos para escalar a un nuevo nivel en el 2023.
Los pasos son los siguientes:
1- Entrar en intimidad con Dios
Tener intimidad con Dios va más allá que el simple hecho de orar, leer la biblia o ir a la iglesia, tiene que ver con crear una relación estrecha con él.
Martes, expresó además que cuando haces tu voluntad terminas desgastada, amargada y en depresión porque insistes en crear tu propio camino. Sugeidy recomendó que lo ideal es tomar un momento en el que le preguntes a Dios qué es lo que él quiere para tu vida.
2- Mírate como Dios te ve
Cuando te miras como Dios te ve entendemos que no hay cabida para las comparaciones y puedes entender que cada una de las cosas con las que Dios te creo te ves perfecta.
“Debemos entender que somos perfectas, tomando en cuenta que nunca debemos ir más allá de la humildad”, manifestó Martes.
3- Ten un Diálogo interno Sano
Un diálogo interno es aquella voz que te habla constantemente, que te confronta, te reclama, te exige y te juzga, esto va a depender mucho de lo que escuchas constantemente, Sugeidy Martes dijo que a medidas que nos rodeemos con personas vitaminas, es decir aquellas que suman y levantan el ánimo así será tu diálogo interno, sin embargo, si te rodeas de personas que solo te dicen y resaltan cosas negativas así también será tu conversación interna.
4- Crea hábitos de mujeres ganadoras
Los hábitos no son más que las tareas que realizamos de manera repetitiva y constante y nos llevan a lograr lo que nos hemos propuesto.
Una de las razones por la que no somos constantes con los hábitos es porque todos los días hacemos cosas diferentes y esto no te va a llevar a lograr lo que quieres y cómo lo quieres.
Dentro de los hábitos que una mujer ganadora debe tener están los siguientes:
Se despierta temprano: busca el momento para tener comunión con Dios y estar contigo mismo en tus mañanas.
“Tiene que haber un espacio en el que solo estés contigo, para que puedas descubrir cosas que tal vez no conoces de ti misma”, manifestó la couch.
“Cuando no pasas tiempo contigo eres una desconocida para ti”.
Pasa tiempo contigo misma: Pasar tiempo contigo te va a permitir conocerte y saber cuales son tus límites y oportunidades.
5- Celebra tus logros
Cada una de las cosas que logres por pequeñas que sean deben celebrarse y de esta manera poco a poco vas a disfrutar el proceso.
Estos cinco pasos forman parte de la estrategia para poder llevar a cabo
Es importante que crees un plan efectivo que te ayude a transmitir de manera coherente de quien eres, lo que eres y lo que debes crear.